Simple Gym: academia com clima de clube chega à Gávea e mira Village Mall

Academia nunca foi meu forte: detesto ambiente barulhento, LED piscando, música nas alturas, culto ao espelho. Mas corro há anos e aprendi que, para ter longevidade e evitar lesões dentro e fora da corrida, é preciso fortalecer. Por isso, fiquei feliz em conhecer a The Simple Gym, que acaba de inaugurar sua segunda unidade na Gávea com a proposta de ser uma referência para o bem-estar.

Na contramão dos modelos antigos, o espaço é um convite para treinar em paz, ganhar força e colocar a cabeça em ordem. Logo na entrada, a proposta clean salta aos olhos: tons suaves, sofisticação sem frescura, menos luz colorida e menos barulho desnecessário. O clima é de bairro e os preços são acessíveis, sem taxa de matrícula ou fidelidade.

“Nosso propósito é simplificar a rotina criando um third space, um terceiro lugar entre casa e trabalho. Você entra, treina, faz a área de recovery, pratica pilates com conexão mente e corpo e acompanha os dados do seu corpo, tudo no mesmo ambiente. E sai de lá com a sensação de que ganhou tempo e organização”, explica o administrador Gabriel Rodrigues, um dos sócios do empreendimento. 

Na prática, a The Simple Gym estrutura pilares que se complementam: musculação e cardio; aulas de alta intensidade em parceria com o Lapa Team; práticas de equilíbrio corpo-mente como pilates e alongamento; avaliação corporal 3D; e recovery com banheira de gelo, liberação miofascial e tendências globais como sauna infravermelha. O espaço ainda oferece lounges de descompressão para quem quer emendar o treino – depois de um bom banho, claro – no trabalho no laptop. “É como um clube completo, com a vantagem de estar aberto a partir das 5h da manhã para a turma do ‘5AM Club’”, completa. 

A iniciativa nasceu em sociedade com o irmão Gustavo Rodrigues, formado em gestão esportiva e ex-atleta universitário nos EUA. Inicialmente, os dois cogitaram franquear uma rede tradicional, mas perceberam a saturação no modelo e uma lacuna entre academias de baixo custo e as de padrão premium, com serviços e ambiente de alto nível. Assim surgiu a Simple Gym.

“O mundo pós-pandemia quer muito além do corpo bonito, da estética e da performance. As pessoas hoje estão buscando longevidade, viver mais e melhor”, destaca Gustavo. “Optamos por criar nossa própria marca justamente para praticar um serviço de alto padrão a preço justo. Atraímos uma comunidade que treina com constância porque o ambiente foi desenhado para caber na rotina de forma simples”.

A garota-propaganda da marca, a influenciadora e triatleta Manu Cit, foi escolhida para comunicar esse recado. “A Manu traduz nosso propósito com naturalidade: acorda às quatro da manhã, treina todos os dias, se alimenta bem e encara as pequenas indulgências sem culpa. Para ela, é simples e leve, e é exatamente essa mensagem que queremos passar”, ressaltam os fundadores. 

Corre e posta: bastidores de um treino com a influenciadora Manu Cit 

A nova unidade na Gávea fica na Marquês de São Vicente, colada ao Shopping da Gávea. Diferente de Botafogo, já nasce com plano único (R$ 427 no recorrente e R$ 397 no semestral) para estimular que todos vivam os pilares da The Simple Gym sem fricção de escolha. “Queremos focar na jornada completa, para manter a experiência consistente e o valor percebido alto”, destaca Gustavo.

A próxima parada é o VillageMall, na Barra, entre novembro e dezembro. No radar, mais unidades no Rio, entrada em São Paulo e a meta de chegar a 10 unidades até o fim de 2026. O posicionamento da marca e sua lógica operacional se conectam a números robustos: só no primeiro ano, recém-completado em agosto, a unidade de Botafogo chegou a 2500 alunos e faturamento acima de R$ 10 milhões. 

A estratégia passa por formar comunidade, fortalecer a marca e validar o modelo em bairros com densidade e estilo de vida alinhados ao wellness. “A gente não usa o termo wellness como uma forma de comunicação. A gente incorpora de verdade o bem-estar em todos os aspectos do negócio. Por isso, nascemos querendo ser a principal academia com foco no wellness no Brasil. Acreditamos que ser simples e sofisticado é resolver de verdade a vida das pessoas”, conclui Gabriel.

Para quem corre, faz triatlo ou só quer atravessar o verão com as articulações em dia, a lógica é clara: fortalecer, variar estímulos, recuperar bem e treinar em um lugar que cabe na rotina. Se academia nunca foi sua praia, talvez seja hora de testar um modelo que não confunde barulho com energia e trata bem-estar como projeto de vida.

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• corpo e saúde
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Academia nunca foi meu forte: detesto ambiente barulhento, LED piscando, música nas alturas, culto ao espelho. Mas corro há anos e aprendi que, para ter longevidade e evitar lesões dentro e fora da corrida, é preciso fortalecer. Por isso, fiquei feliz em conhecer a The Simple Gym, que acaba de inaugurar sua segunda unidade na Gávea com a proposta de ser uma referência para o bem-estar.

Na contramão dos modelos antigos, o espaço é um convite para treinar em paz, ganhar força e colocar a cabeça em ordem. Logo na entrada, a proposta clean salta aos olhos: tons suaves, sofisticação sem frescura, menos luz colorida e menos barulho desnecessário. O clima é de bairro e os preços são acessíveis, sem taxa de matrícula ou fidelidade.

“Nosso propósito é simplificar a rotina criando um third space, um terceiro lugar entre casa e trabalho. Você entra, treina, faz a área de recovery, pratica pilates com conexão mente e corpo e acompanha os dados do seu corpo, tudo no mesmo ambiente. E sai de lá com a sensação de que ganhou tempo e organização”, explica o administrador Gabriel Rodrigues, um dos sócios do empreendimento. 

Na prática, a The Simple Gym estrutura pilares que se complementam: musculação e cardio; aulas de alta intensidade em parceria com o Lapa Team; práticas de equilíbrio corpo-mente como pilates e alongamento; avaliação corporal 3D; e recovery com banheira de gelo, liberação miofascial e tendências globais como sauna infravermelha. O espaço ainda oferece lounges de descompressão para quem quer emendar o treino – depois de um bom banho, claro – no trabalho no laptop. “É como um clube completo, com a vantagem de estar aberto a partir das 5h da manhã para a turma do ‘5AM Club’”, completa. 

A iniciativa nasceu em sociedade com o irmão Gustavo Rodrigues, formado em gestão esportiva e ex-atleta universitário nos EUA. Inicialmente, os dois cogitaram franquear uma rede tradicional, mas perceberam a saturação no modelo e uma lacuna entre academias de baixo custo e as de padrão premium, com serviços e ambiente de alto nível. Assim surgiu a Simple Gym.

“O mundo pós-pandemia quer muito além do corpo bonito, da estética e da performance. As pessoas hoje estão buscando longevidade, viver mais e melhor”, destaca Gustavo. “Optamos por criar nossa própria marca justamente para praticar um serviço de alto padrão a preço justo. Atraímos uma comunidade que treina com constância porque o ambiente foi desenhado para caber na rotina de forma simples”.

A garota-propaganda da marca, a influenciadora e triatleta Manu Cit, foi escolhida para comunicar esse recado. “A Manu traduz nosso propósito com naturalidade: acorda às quatro da manhã, treina todos os dias, se alimenta bem e encara as pequenas indulgências sem culpa. Para ela, é simples e leve, e é exatamente essa mensagem que queremos passar”, ressaltam os fundadores. 

Corre e posta: bastidores de um treino com a influenciadora Manu Cit 

A nova unidade na Gávea fica na Marquês de São Vicente, colada ao Shopping da Gávea. Diferente de Botafogo, já nasce com plano único (R$ 427 no recorrente e R$ 397 no semestral) para estimular que todos vivam os pilares da The Simple Gym sem fricção de escolha. “Queremos focar na jornada completa, para manter a experiência consistente e o valor percebido alto”, destaca Gustavo.

A próxima parada é o VillageMall, na Barra, entre novembro e dezembro. No radar, mais unidades no Rio, entrada em São Paulo e a meta de chegar a 10 unidades até o fim de 2026. O posicionamento da marca e sua lógica operacional se conectam a números robustos: só no primeiro ano, recém-completado em agosto, a unidade de Botafogo chegou a 2500 alunos e faturamento acima de R$ 10 milhões. 

A estratégia passa por formar comunidade, fortalecer a marca e validar o modelo em bairros com densidade e estilo de vida alinhados ao wellness. “A gente não usa o termo wellness como uma forma de comunicação. A gente incorpora de verdade o bem-estar em todos os aspectos do negócio. Por isso, nascemos querendo ser a principal academia com foco no wellness no Brasil. Acreditamos que ser simples e sofisticado é resolver de verdade a vida das pessoas”, conclui Gabriel.

Para quem corre, faz triatlo ou só quer atravessar o verão com as articulações em dia, a lógica é clara: fortalecer, variar estímulos, recuperar bem e treinar em um lugar que cabe na rotina. Se academia nunca foi sua praia, talvez seja hora de testar um modelo que não confunde barulho com energia e trata bem-estar como projeto de vida.

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